5 técnicas efectivas para controlar la ansiedad por el dulce y mejorar tu bienestar
1. ¿Qué es la ansiedad por el dulce? La ansiedad por el dulce es un fenómeno que afecta a muchas personas en la actualidad. Se trata de un deseo desmedido de consumir alimentos dulces, especialmente aquellos ricos en azúcares refinados. Esta ansiedad puede manifestarse de diferentes formas, desde antojos ocasionales hasta episodios recurrentes que pueden […]
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