Blog • Psicología En Digital

Descubre cómo una psicóloga de parejas puede ayudarte a mejorar tu relación

Deja un comentario / Psicología de pareja / noviembre 28, 2023

1. ¿Por qué buscar la ayuda de una psicóloga de parejas? Cuando la relación de pareja enfrenta dificultades y conflictos persistentes, buscar la ayuda de una psicóloga de parejas puede ser una opción muy beneficiosa. Aunque muchas parejas pueden sentir cierta resistencia o vergüenza al considerar terapia de pareja, es esencial comprender que buscar ayuda […]

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7 estrategias efectivas para superar la inseguridad emocional y vivir una vida plena

Deja un comentario / Psicología de la autoestima / noviembre 28, 2023

¿Qué es la inseguridad emocional y cómo afecta nuestra vida? La inseguridad emocional es un estado de ánimo caracterizado por la falta de confianza en uno mismo y la incertidumbre constante. Afecta todos los aspectos de nuestra vida, desde nuestras relaciones personales hasta nuestras metas y aspiraciones profesionales. Cuando nos sentimos inseguros emocionalmente, tendemos a

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Descubre el test esencial para adultos con síndrome de Asperger

Deja un comentario / Psicología de la infancia / noviembre 28, 2023

¿Qué es el síndrome de Asperger en adultos y cómo se diagnostica? El síndrome de Asperger en adultos es una condición neurológica que se caracteriza por dificultades en la interacción social, patrones de comportamiento repetitivos y limitados, así como intereses intensos y focalizados en temas específicos. A diferencia del autismo clásico, las personas con Asperger

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Domina tus emociones con estos consejos de autocontrol emocional para vivir una vida más equilibrada

Deja un comentario / Psicología de la autoestima / noviembre 28, 2023

1. ¿Qué es el autocontrol emocional y por qué es importante? El autocontrol emocional es la capacidad de gestionar y regular nuestras emociones y reacciones frente a diferentes situaciones. Es un aspecto clave en el desarrollo personal y profesional, ya que nos permite mantener la calma, tomar decisiones racionales y establecer relaciones saludables con los

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Sanando las heridas de la infancia: cómo superar y encontrar paz interior

Deja un comentario / Psicología de la infancia / noviembre 28, 2023

¿Qué son las heridas de la infancia? Las heridas de la infancia son experiencias dolorosas y traumáticas que tienen lugar durante los primeros años de vida de una persona. Estas heridas pueden ser físicas, como las cicatrices dejadas por accidentes o abusos, pero también pueden ser emocionales y psicológicas. Las experiencias traumáticas de la infancia

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Descubre cómo los psicoterapeutas online pueden ayudarte a mejorar tu bienestar

Deja un comentario / Salud mental / noviembre 28, 2023

1. ¿Qué son los psicoterapeutas online? Los psicoterapeutas online son profesionales de la salud mental que brindan terapia a través de medios digitales, como videoconferencias, chats en línea o llamadas telefónicas. Esta modalidad de atención ha ganado popularidad en los últimos años debido a la comodidad y accesibilidad que ofrece a los pacientes. Uno de

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Descubre cómo encontrar tu alta sensibilidad: Guía y test completo

Deja un comentario / Psicología de la sensibilidad / noviembre 28, 2023

Descubre si eres altamente sensible con este test Si alguna vez te has sentido más emocionalmente sensible que la mayoría de las personas, es posible que seas altamente sensible. Pero, ¿cómo puedes saberlo con certeza? Bueno, no te preocupes más. ¡Tenemos la solución perfecta para ti! Con nuestro test altamente sensible, podrás descubrir rápidamente si

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Descubre qué es el apego seguro y cómo influye en nuestras relaciones

Deja un comentario / Psicología del apego / noviembre 28, 2023

El apego seguro: una base sólida para las relaciones saludables En las relaciones humanas, la base fundamental para que estas sean sanas y duraderas es el apego seguro. El apego seguro se refiere a la capacidad de establecer un vínculo íntimo y profundo con otra persona, basado en la confianza, la seguridad y la empatía

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Síndrome del opositor: Todo lo que necesitas saber sobre esta preocupante condición

Deja un comentario / Psicología del trabajo / noviembre 28, 2023

¿Qué es el síndrome del opositor? El síndrome del opositor es una condición cada vez más común entre aquellos que se preparan para exámenes o pruebas de oposición. Se trata de un estado de estrés y ansiedad que afecta a personas que se sienten abrumadas por la presión de conseguir resultados y superar competencias para

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Consejos para combatir la ansiedad por no dormir de forma efectiva

Deja un comentario / Salud mental / noviembre 28, 2023

Causas de la ansiedad por no dormir La ansiedad por no poder conciliar el sueño se ha convertido en un problema muy común en nuestra sociedad actual. Las causas de esta ansiedad pueden ser diversas y afectar tanto a nivel físico como emocional. En este artículo, vamos a explorar algunas de las principales causas de

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