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Cuando sientas que ya no puedes más: Cómo lidiar con la sensación de agotamiento ¿Te sientes agotado y sin fuerzas para seguir adelante? No te preocupes, todos hemos experimentado esa sensación en algún momento de nuestras vidas. A veces, la presión laboral, los problemas personales o simplemente el estrés diario pueden agotarnos tanto física como
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Sentimiento de frustración: Causas, consecuencias y cómo gestionarlo Sentimiento de frustración: Causas, consecuencias y cómo gestionarlo La frustración es una emoción que todos experimentamos en alguna ocasión. Puede surgir debido a diversas causas, como la falta de logros esperados, obstáculos en el camino hacia nuestras metas o la sensación de estar estancados en una situación
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