Psicología de la alimentación

Cómo diferenciar el hambre física y emocional ¿Qué es el hambre física? La sensación de hambre física es una respuesta natural y necesaria que nos indica que nuestro cuerpo requiere nutrientes para funcionar correctamente. Esta sensación se origina en el estómago y se caracteriza por una sensación de vacío o ligero malestar. Las señales físicas […]

1. ¿Qué es el hambre real? El hambre real es una necesidad primordial y básica que experimenta el ser humano cuando su organismo requiere alimentarse. No debe confundirse con el simple antojo o el apetito momentáneo que puede ser satisfecho con cualquier tipo de alimento. El hambre real es una sensación que va más allá

Sobrepeso emocional: ¿Qué es y cómo afecta nuestra salud mental? El sobrepeso emocional es un fenómeno cada vez más común en nuestra sociedad moderna. Aunque en general asociamos el término «sobrepeso» con un exceso de peso corporal, en este caso nos referimos a la acumulación de emociones negativas y estrés que afectan nuestra salud mental.

Hambre Fisiológica y su relación con el bienestar emocional En este artículo, vamos a explorar la fascinante conexión entre el hambre fisiológica y el bienestar emocional. Aunque a menudo asociamos el hambre con la sensación física de vacío en el estómago, investigaciones recientes han revelado que la falta de alimento adecuado puede tener un impacto

¿Qué es la intoxicación alimentaria y su significado emocional? La intoxicación alimentaria es una afección que se produce al consumir alimentos contaminados por bacterias, virus, parásitos u otros patógenos. Esta condición puede causar una serie de síntomas desagradables como náuseas, vómitos, diarrea y malestar estomacal. Sin embargo, más allá de los síntomas físicos, la intoxicación

1. ¿Qué es la ansiedad por el dulce? La ansiedad por el dulce es un fenómeno que afecta a muchas personas en la actualidad. Se trata de un deseo desmedido de consumir alimentos dulces, especialmente aquellos ricos en azúcares refinados. Esta ansiedad puede manifestarse de diferentes formas, desde antojos ocasionales hasta episodios recurrentes que pueden

Causas de la ansiedad alimentaria en gatos La ansiedad alimentaria en gatos es un problema común que puede afectar su bienestar general y comportamiento. Está asociada con una serie de causas que vale la pena conocer para comprender y abordar este problema de manera efectiva. Una de las principales causas de la ansiedad alimentaria en

¿Qué es el hambre emocional? El hambre emocional es una forma de alimentación desencadenada por nuestras emociones en lugar de por la necesidad física de comer. A diferencia del hambre física, que se origina en el estómago y se satisface con cualquier tipo de alimento, el hambre emocional se caracteriza por el deseo de comer

1. ¿Cómo la ansiedad afecta la relación con la comida? Es bien sabido que la ansiedad puede tener un impacto significativo en nuestra relación con la comida. Cuando nos encontramos bajo estrés y ansiedad, es común que muchos de nosotros recurramos a la comida como una forma de consuelo o para aliviar nuestras emociones negativas.

1. ¿La ansiedad puede influir en el peso corporal? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes o peligrosas. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve crónica o persistente, puede tener un impacto negativo en nuestra salud y bienestar general, incluyendo el peso corporal. Investigaciones recientes han demostrado que existe una conexión