5 consejos para una salud emocional óptima: descubre cómo cuidar tu bienestar mental
1. ¿Qué es la salud emocional y por qué es importante? La salud emocional es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general, ya que afecta directamente nuestra forma de pensar, sentir y actuar en diversas situaciones de la vida. Se refiere a la capacidad de reconocer y gestionar nuestras emociones de manera saludable, permitiéndonos adaptarnos […]
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