Psicología de la salud

Anatomía de la tensión emocional: ¿Qué sucede en nuestro cuerpo? Cuando nos enfrentamos a situaciones de estrés o tensión emocional, nuestro cuerpo reacciona de manera asombrosa. Esta respuesta, conocida como la anatomía de la tensión emocional, es una combinación de cambios tanto físicos como químicos que ocurren en nuestro organismo. En primer lugar, el sistema […]

¿Qué es la psicología emocional y cómo puede ayudarte? La psicología emocional es una disciplina que tiene como objetivo entender y abordar las emociones de las personas. Se centra en examinar cómo influyen las emociones en nuestro comportamiento y cómo podemos gestionarlas de manera efectiva. A través de diversas técnicas terapéuticas, la psicología emocional busca

¿Qué es la somatización emocional? La somatización emocional es una condición en la que los problemas emocionales o mentales se manifiestan en síntomas físicos. Es decir, cuando una persona experimenta altos niveles de estrés, ansiedad o traumas, su cuerpo reacciona de manera física, generando manifestaciones dolorosas o incómodas. Esta conexión entre mente y cuerpo es

¿En qué consiste la ayuda psicológica online? La ayuda psicológica online se ha convertido en una alternativa cada vez más popular en la búsqueda de bienestar emocional y mental. Esta modalidad de terapia, también conocida como terapia virtual o terapia a distancia, consiste en brindar apoyo y orientación psicológica a través de plataformas digitales, como

¿Qué es la ansiedad y cómo afecta a nuestra vida? La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Sin embargo, cuando esta respuesta se vuelve excesiva o desproporcionada, puede afectar significativamente nuestra vida cotidiana. En términos simples, la ansiedad se caracteriza por sentimientos de preocupación, miedo y nerviosismo constantes.

Fases del Síndrome del Cuidador: ¿Qué es y cómo afecta a la salud mental? El Síndrome del Cuidador es un fenómeno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se manifiesta como un conjunto de síntomas físicos, emocionales y psicológicos que experimentan aquellos individuos que se encargan de cuidar a personas que sufren

Play on YouTube Características de las Personas Altamente Sensibles: ¿Qué las Distingue? En el fascinante mundo de la psicología, nos encontramos con las personas altamente sensibles (PAS), un grupo particular que merece toda nuestra atención y comprensión. ¿Qué es lo que las distingue de los demás? En este artículo, exploraremos las características clave que definen

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¿Cómo aliviar el dolor en el gemelo izquierdo? El dolor en el gemelo izquierdo es un problema común que afecta a muchas personas, especialmente a aquellas que practican deportes o realizan actividades físicas intensas. Este dolor puede ser agudo o crónico, y puede limitar nuestras actividades diarias e incluso afectar nuestro rendimiento en el deporte.

¿Qué es la trocanteritis por estrés? La trocanteritis por estrés es una lesión muy común en deportistas y personas que realizan actividades físicas de forma regular. Se trata de una inflamación del tendón del músculo glúteo medio que se inserta en el trocánter mayor del fémur, lo que provoca dolor en la zona lateral de