Psicología del deporte

¿Por qué es bueno bailar para la salud emocional? El baile no solo es divertido y una forma de expresión artística, sino que también tiene beneficios positivos para nuestra salud emocional. Bailar nos permite liberar tensiones, liberar nuestras emociones y ayudarnos a conectar con nosotros mismos en un nivel más profundo. Es una forma de […]

1. ¿Qué es la ansiedad y cómo se relaciona con el deporte? La ansiedad es un estado emocional caracterizado por sentimientos de preocupación, tensión y miedo. Cuando se trata de deporte, la ansiedad puede manifestarse de varias formas y tener un impacto significativo en el rendimiento de los atletas. Uno de los aspectos clave en