Play on YouTube p a s personas altamente sensibles Las personas altamente sensibles (PAS) son individuos con una mayor sensibilidad emocional y sensorial que el resto de la población. Esta característica puede influir en su forma de pensar, sentir y reaccionar ante estímulos, lo que les hace procesar la información de manera más profunda y […]
Cuando sientas que ya no puedes más: Cómo lidiar con la sensación de agotamiento ¿Te sientes agotado y sin fuerzas para seguir adelante? No te preocupes, todos hemos experimentado esa sensación en algún momento de nuestras vidas. A veces, la presión laboral, los problemas personales o simplemente el estrés diario pueden agotarnos tanto física como
1. ¿Qué es la depresión y cómo reconocerla? La depresión es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por una sensación persistente de tristeza, falta de interés en actividades que antes eran placenteras y una disminución generalizada de la energía. Es importante reconocer los síntomas de la
La importancia de comprender el síndrome del cuidador cuando fallece un ser querido El síndrome del cuidador es una realidad que afecta a muchas personas que se encargan del cuidado de un ser querido. Sin embargo, cuando ese ser querido fallece, puede desencadenar una serie de emociones y desafíos adicionales para el cuidador. Es crucial
Cómo superar la pérdida y honrar la memoria de tu querido compañero canino Superar la pérdida de tu querido compañero canino puede ser un proceso emocionalmente agotador y desafiante. Los perros son más que simples mascotas, se convierten en miembros de nuestras familias y su pérdida puede dejar un vacío en nuestros corazones. En primer
Conecta con tu perro fallecido: 7 formas de honrar su memoria y mantener su espíritu vivo Leer más »
Sentimiento de frustración: Causas, consecuencias y cómo gestionarlo Sentimiento de frustración: Causas, consecuencias y cómo gestionarlo La frustración es una emoción que todos experimentamos en alguna ocasión. Puede surgir debido a diversas causas, como la falta de logros esperados, obstáculos en el camino hacia nuestras metas o la sensación de estar estancados en una situación
Descubre cómo manejar el sentimiento causado por una frustración de manera positiva Leer más »
1. Evita minimizar sus sentimientos Cuando nos encontramos en situaciones difíciles o conflictivas, es común minimizar los sentimientos de las personas involucradas. Sin embargo, es importante recordar que todas las emociones son válidas y merecen ser reconocidas y respetadas. Al minimizar los sentimientos de alguien, podemos hacerles sentir que sus emociones no son importantes o
Play on YouTube Cómo ayudar a una persona con inestabilidad emocional: Consejos prácticos para brindar apoyo ¿Has notado que alguien cercano a ti está experimentando inestabilidad emocional? Es importante recordar que brindar apoyo en estos momentos puede marcar una gran diferencia en su bienestar. En este artículo, te proporcionaremos consejos prácticos para ayudar a una
El dolor de muñeca y su significado espiritual El cuerpo humano es una máquina compleja y maravillosa, capaz de realizar una gran variedad de movimientos y acciones. Sin embargo, a veces, este sistema tan perfecto puede presentar fallas o dolencias que nos afectan física y emocionalmente. Uno de estos casos es el dolor de muñeca,
La ciática en la pierna derecha: más que un dolor físico La ciática es una condición médica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por un dolor agudo que se irradia desde la parte baja de la espalda hasta la pierna, siguiendo el recorrido del nervio ciático. Aunque es comúnmente
